Energia Training

Verder trainen aan je Chi running techniek

In de Chi Running vervolgtrainingslessen gaat het om opfrissing en verdere inslijping van de geleerde technieken; je basistechniek wordt versterkt. Ook breiden we uit met nieuwe elementen en ontdek je de kracht van chi kungs voor je sport!

Zin om regelmatig te trainen, en de chi running techniek verder eigen te maken onder begeleiding en na elke trainingsles met nieuwe inspiratie naar huis te gaan? Deze follow-up bestaat uit zes trainingslessen gedurende een periode van 3-4 maanden. De lessen duren ca. 1 uur en 20 minuten en zijn om de twee á drie weken.
Ook na afloop zijn er weer vervolgmogelijkheden, door met een regelmaat te trainen zul je level 2 en level 3 van het chi running vanzelf gaan eigen maken.

Je kunt kiezen voor de locatie Rotterdam op de zondagochtenden, of voor de locatie Oostvoorne op de zaterdagochtenden. Het gaat om kleine groepen. De groep bestaat doorgaans uit 8 tot 12 personen en de trainingen vinden gemiddeld om de twee en soms drie weken plaats gedurende 3-4 maanden. 

Je kunt hier aan meedoen na afronding van de basiscursus Chi Running.

Je krijgt les van Annemarie Pruijt. Zij is de langst gecertificeerde Senior Chi Running en Chi Walking instructeur van Nederland. Ze geeft hier inmiddels al bijna 20 jaar cursussen en trainingen in én verdiept zich nog steeds door het volgen van opleidingen op sport, gezond bewegen en chi gebied in binnen- en buitenland. Daarnaast wordt zij gewaardeerd om haar enthousiasme, oog voor het individu en haar vermogen om mind en body te laten samenwerken zodat je meer energie overhoudt en met meer gemak sneller gaat lopen. Het resultaat volgt vanzelf als je weet hoe je de condities daarvoor schept. Op deze ochtenden ga je dit ontdekken.