Heerlijk wandelen en tevens je looptechniek en houding te verbeteren.

Energia biedt verschillende wandelcursussen en workshops voor zowel de ervaren als minder ervaren wandelaars.

Met Chi Walking leer je om moeiteloos en blessurevrij te wandelen.  Met een juiste houding en looptechniek zul je al snel merken dat je lichtvoetiger en met meer plezier gaat wandelen. Je traint om met volle aandacht en met souplesse te wandelen.

Met Nordic Walking leer je op een juiste manier met de stokken ofwel ‘poles’ te wandelen. De stokken kun je zien als een verlengstuk van het lichaam.  Gewoon gaan lopen met stokken is simpel, maar op een effectieve manier met de stokken omgaan is een heel ander verhaal. Het gaat immers om een combinatie van de juiste techniek, een juiste houding en het goede ritme.

Vraag je je af welke wandelcursus voor jou het meest geschikt is, neem dan gerust contact op voor vrijblijvend advies.

Annemarie is gecertificeerd Chi Walking en Nordic Walking instructeur.