Tennis

Met techniek en souplesse leren tennissen op elk niveau

Energia verzorgt diverse tenniscursussen. Indien je nog geen ervaring hebt met tennis, leer je in een korte introductie cursus de basistechnieken. Je hoeft hiervoor niet lid te zijn van een vereniging. Indien je al een hoger niveau hebt, zijn er ook specifieke trainingen. Er is in alle lessen veel aandacht voor techniek, souplesse en blessurevrij leren tennissen. Ook leer je hoe je zelf het spelplezier en je concentratievermogen kan vergroten. Daarnaast zijn er speciale chi tennis clinics.

Annemarie heeft haar licentie behaald bij de KNLTB. Daarnaast heeft ze zich middels diverse opleidingen bekwaamd in de tai chi principes van het tennis. Daarnaast traint ze nog regelmatig met andere leraren om de kennis te blijven verdiepen.

Methode

kleine groepen, veel aandacht
minimaal een vol uur training
veel oog voor techniek en lichaamshouding
gericht op het snel ontwikkelen van nieuwe bewegingspatronen en automatismen
geen overbodige spierkracht, enkel souplesse
zo ontdek je hoe je vanuit meer ontspanning, juist krachtiger kan gaan tennissen
minder risico op blessures
aandacht voor ademhaling
gericht op een beter concentratievermogen
je wordt mentaal sterker
daarnaast leer je hoe je snel weer een emotionele balans vindt als het niet lekker gaat
hoe je vertrouwen kunt houden ook onder druk
je haalt meer uit je tennissport, dit vergoot het plezier en geeft veel vervulling
ook zul je een positief effect merken voor jezelf buiten de baan