2025

Body Mind Buiten lessen

met mooi weer op het strand, anders vindt er een reguliere body mind buiten les in het bos en doen we op mooie plekken in de natuur diverse oefeningen waaronder Chi Kung en wandelen we korte stukken tussendoor met allerlei aandachtsoefeningen

• zomer 2025, data tzt bekend 19.15/19.30 uur, voor meer info klik hier*
  * bij minder weer gaan we de zaal in.
• Locatie: Oostvoorne/Rockanje, exacte verzamelplaats tzt bekend.
• Ter info: deze lessen vinden in de zomer plaats, in 2023 is er een langere zomerstop en vindt daarom maar een paar keer plaats

Wandeltochten

• Zomeravond Tocht met Body Mind Oefeningen en Zeevonk spotten: zomer 2025, tzt vind je een link met meer info*
• Blote Voeten Wandeling incl. Body Mind oefeningen: zomer 2025 tzt vind je een link met meer info*
• Winterspecial met Volle Maan en warme chocomel na afloop ‘ontdek het lopen met volle maan, het mindful wandelen met heerlijke body mind oefeningen tussendoor’: december/januari 2025*
• tzt vind je een link met meer info
  * stuur een email naar Annemarie Pruijt om alvast vrijblijvend op de belangstellendenlijst te staan

Ter info:

• 5-14 dagen van te voren aanmelden, afhankelijk van de activiteit, bij voorkeur per mail
• na aanmelding ontvang je de precieze informatie zoals adres, eventuele kledingtips, betalingswijze e.d.
• aanmeldingen gaan altijd op volgorde van binnenkomst
• exacte locaties (Oostvoorne, soms Rockanje) wordt een dag van te voren bekend gemaakt op de website ivm het weer
• zodra het mooi warm zomers weer is, vindt er in de zomer Strand Chi Kung plaats, anders gaan we het bos in en wandelen we tussendoor met verschillende aandachtsoefeningen of trainen we binnen in de zaal
• meenemen voor strand chi kung-yoga: strandhanddoek, (fleece-)trui, warme sokken, evt. flesje water, ook een sportieve/ wandelschoen voor de zekerheid
• meenemen voor bos chi kung- yoga: trek makkelijk zittende kleding aan en een sportieve schoen
• meenemen voor zaal chi kung-yoga: matje, (fleece-)trui, warme sokken, evt. flesje water